第一印象は、見た目で決まります。
中でも、「姿勢」一つで印象はガラッと変わります。
<<<目次>>>
●目線
●体の向き
●背筋
●目線
「目は口程に物を言う」といいます。
目の表情で印象は変わります。
口が笑っていても、目が睨んでいたら・・・冷笑のイメージや、怪しい印象を与えかねません。
目の動きは、当人は意識していなくても、内面が投影されてしまいがちです。
キョロキョロ、オドオド、動きが定まらない目線は、落ち着きがなく、不信感を与えてしまうでしょう。
しっかりと相手の顔を見て、話を聴きましょう。ただし、じ～っと見すぎると重いイメージに。
時々のアイコンタクトくらいが調度いいでしょう。
●体の向き
体の向きを気にしたことはありますか？
実は、好意を持つと、自然に体ごと相手に向くそうです。足の向きや足の組み方までも。
逆に、体の向きが、よそ見をしているときは、心もよそ見をしているのかも。
真正面を向かないまでも、少し傾けるとなんとなく柔らかい印象になるでしょう。
●背筋
背中って意外にその人の癖や哀愁！？やる気が見える場所です。
背筋の伸びている人は、信頼と清潔感の印象を与えます。
もし、猫背の人の印象が悪いのは、ほとんどの人が感じていることです。
でも、背中の反り過ぎの人も、顎が上がるのであまりいい印象は与えません。
基本は、頭のてっぺんを引っ張られるイメージで背中を意識してみましょう。そして、「見られている意識」が大切です。
立つ、座る、歩く、どんな姿勢も背筋を意識すると、自然と姿勢が良くなります。
◇◇◇◇まとめ◇◇◇◇
姿勢は、無言のメッセージです。
元気な時は、自然と姿勢も良く見えます。元気のないときは、自然に背中が丸くなります。
第一印象は、心身ともに健康で明るいイメージが大切です。
毎日の自分の姿勢を、何気なくチェックするところから始めてみましょう。
