美しい所作とは？
言葉を交わしていないのに、
なんとなく印象の良い人って
いますよね。
この”なんとなく”の印象は
しぐさ、動作、所作
なのです。
その基本動作が
立つ・座る・歩くです。
少し意識するだけで、
第一印象アップ間違いなしです。
●立つ
立つ・・・つまり、姿勢です。
立ち姿勢が美しいと
自信にあふれているように見えます。
まずは、自分チェック！
壁に背をつけて立ってみてください。
頭、肩甲骨、ヒップ、かかとが壁に
触っていますか？
耳、肩、くるぶしが一直線に
なっていますか？
この姿勢が、美しく見える基本の姿勢
です。
日頃から意識してみてください。
これが簡単なようで意外にできていない。
ついつい、片足に重心をおいて、
「休め」のポーズになりがちです。
楽な姿勢ほど、だらしなく見えることを
意識していきましょう。
足先が、内股になりすぎていたり、
がに股になりすぎていても、
良い印象は残りません。
●座る
毎日、座ったり、立ったり、必ずします。
座る時・・・
「よいしょ」と声が出てしまうのはNG。
背筋を伸ばして、ゆっくり優雅に座る。
座ったら・・・
膝は閉じましょう。
背もたれには寄りかかりません。
指先は・・・
手の動きは指先を揃えるだけで、
とても優雅な動作に見えます。
●歩く
実は、この動作が一番自分の癖が
出やすいのです。
まずは自分の歩き方を知ることです。
靴の減り方などもチェックしてみて
ください。
衣装がバッチリ決まっていても、
歩き方一つで、スタイルが悪く
見えてしまいます。
まずは、先ほどの立ち姿勢を意識して、
目線は真っすぐ前を。
１本線の上を歩くモデルウォーキングは
オススメできません。
プロの歩き方は、プロ専用です。
１本線を挟む感じで、かかとから着地
して歩く。
自然が歩き方です。
階段も・・・
かかとをのせて歩きましょう。
さらに・・・
音にも注意。
足音でその人の個性が読み取れると
言われています。
音もスマートに！
◇◇◇◇まとめ◇◇◇◇
基本動作で、なんとなくの印象が
決まります。
せっかく見た目が完璧でも、雑な所作を
すると、違和感から印象もダウンします。
ゆったり美しい動作を、日頃から
意識することが大切です。
美しい所作は一日にしてならず
ですね。
所作の美しさは、一生の武器になりますよ。
ぜひ、今日から意識していきましょう。
