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第一印象を変える専門家 仲澤佳子式「自分の弱点との向き合い方」

あなたの弱みは何ですか?

 

人には弱点があります。

弱点がない人はいないでしょう。

 

もちろん、私もたくさん弱点があります。

 

まずは、仕方がない。受け入れることです。

 

だって、弱点を含めて自分なので。

 

受け入れると・・・

 

自分の弱みを知ると・・・

 

その弱みを活かすことを考える。

 

自分を知ると、自分の動き方が分かります。

 

 

 

私の場合・・・

 

まず、自分に甘い。

だから、プラン、目標を作る。

でないと、動かないから。

でも、あまりに辛かったら、

自分にご褒美をする。

 

 

次に、環境に弱い、影響される。

誘惑するものを視界から除く。

BGMで集中する。

 

 

心配すると眠れなくなる。

しかも、睡眠不足で体調壊す。

心配の種から一度遠ざかる。

それが環境なら一時的でも移動する。

睡眠は足りないと思ったら、

日中少しでもいいので、仮眠する。

目が覚めたとき、「よし、大丈夫」

「よくやった」と言う(笑)

 

 

狭い、暗いところが苦手。

避ける。

 

 

真面目過ぎるところがある。

自分とは正反対の友人と会う。

 

 

メンタルが弱い

最悪のケースなど想定、改善策

を考えてみる。

 

 

などなど・・・

 

弱みを言い出したらキリがない(笑)

 

まずは、自分を知って、受け入れる。

 

そして、打開策を自分なりに持つ。

◇◇◇◇まとめ◇◇◇◇

 

「弱みを強みに変えるといい」という

考え方があります。でも、

「強みをさらに強くする」考え方も

あります。

 

弱点は、決して悪いものではないです。

 

自分を知って、受け入れて、信じて

前向きに歩みましょう。