色の樹通信 · 2025/09/23

−５歳若見え！40代からの姿勢ケア

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2025.9.23

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【−５歳若見え！40代からは姿勢ケア】
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こんにちは。
色の樹　仲澤佳子です。

ようやく過ごしやすくなりましたね。
ファッションの秋！
楽しみましょう。

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ということで、今日のテーマは
「−５歳若見え！40代からの姿勢ケア」
です。
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ついつい
顔やメイクばかりに目が行きがちですが、
実は・・・
人の印象を大きく左右するのは
“姿勢"です。

立ち姿・座り姿・歩く姿…
その一つひとつがあなたの印象をつくっています。

美しい姿勢は、
ただ若く見えるだけではありません。

背筋がすっと伸びている人は、
それだけで信頼感・品格・明るさ
を感じさせます。

逆に姿勢が悪いと、
どんなにメイクや服に気をつかっても
台無しになってしまうことも…。

例えば、アンミカさん、
岩下志麻さん、黒柳徹子さん。
彼女たちの立ち姿を思い浮かべてみてください。

姿勢そのものが魅力を引き立てて
見せ方のプロですね。

「姿勢ひとつでマイナス5歳」

逆に姿勢が悪いと
プラス5歳老けて見えることもあります。

さらに・・・

きちんとした姿勢は、
話す言葉も相手にちゃんと届きます。

姿勢は、
私生活の印象まで映し出すもの。

だからこそ、まずは
「今の自分がどう見えているか」
を知ることが大切です。

実は、
姿勢は“研究と意識"で変えられます。

「5キロ痩せる」より
「5キロ痩せて見える姿勢」
——そんな視点を持つこともできます。

例えば・・・
立つときに片足を少し伸ばして浮かす
膝を入れてS字ラインをつくるなど、
ちょっとしたコツがあるんです。

意識しないまま放っておくと、
自分のクセがどんどん進行しますが、
正せば正しいクセが自然に身につきます。

大人女子だからこそ、
姿勢から印象美人を目指しませんか。

最後に、
今からできる簡単な
「姿勢リセット法」をご紹介します。

① 目線を上げる
② 肩甲骨を寄せる
③ 口角を上げる

ちょっとした意識で
今日から%%sei%%さんも
「印象美人」です♡

ということで、本日は
「−５歳若見え！40代からは姿勢ケア」
をご紹介しました。

今回も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
何か一つでもお役に立てれば幸いです。

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編集後記

先日、初めてのお店に入り、
その店主の方（職人の方）と
話し始めて、1時間半（笑）
そこは、ハンコ屋さんでした。

字体から、歴史、伝統、戦争、
人生観まで（笑）
なかなかの経験をお持ちの方でした。

「人の話を聴く」
って勉強になりますね。
まだまだ色々経験したくなりました。

では、
また来週お会いしましょう。