色の効果～ファッションカラーで気分転換！

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2023.5.30
読者限定メールマガジン
【色の効果～ファッションカラーで気分転換！】
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【予告】


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「人とつながるための
　第一印象を整える3ヶ月講座」(仮)
2023年8月中旬　発表！




色には、内の力と外の力があります。
無意識に感じてしまうところも
興味深いですよね。



こんにちは。
イメージアップアドバイザー
色の樹　仲澤佳子です。


早いもので、
５月も残り2日。
今年の梅雨入りは早そうですね。


天気の変化で
体調を崩している人も多いとか。


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ということで、本日は、
「色の効果～ファッションカラーで気分転換！」
についてご紹介いたします。
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梅雨時は湿度も高く、
気分が晴れないときもありますね。


そんなときこそ、
その日に身につける服や小物の色で
気分を変えてみませんか？


本日は少し長文になるので、
お時間があるときにどうぞ～(^^♪



■気分が晴れないときには・・・

心のデトックス、リフレッシュ。
必要ですよね。


デトックスには、最強の「白」
気分を一新。
スッキリした感覚をもたらす効果あり。


すべての色の波長を均等に含んでいるため、
すべてのホルモンを刺激、
心身リセット効果もあります。


また、「パステルカラー」もおすすめ。
「ミントグリーン」「パステルブルー」
などで爽やかさを感じましょう。



■ストレス発散には・・・

「ストレス溜まる～」
って、よく会話に出ますよね。


言葉通り、ストレスは
物事が積もった状態（笑）


おすすめなのは「赤」


赤はアドレナリンの分泌促進、
テストステロンのレベルを高める
作用ありです。


「赤」や「オレンジ」「濃いピンク」
などは、溜まったストレスを
外へ発散できる色です。


逆に、青、グレー、黒は、
感情抑制、抑圧に働き、
ストレス発散には不向きです。



■ポジティブになりたい・・・

そんなときは、
幸福感、楽観性、気分活性ですね。


最適なのは「黄色」
「オレンジ」「黄緑」もおすすめです。


赤と黄色は、脳の活動を活発にして、
ベータ波が増加した実験結果もあり。


ピンク色も幸福感をもたらします。
特に、黄色を多く含んだ
「サーモンピンク」は、きっと
前向きな気分を作り出してくれるでしょう。



■心が乱れているとき・・・

毎日、やることが山積みな方へ。
心が乱れている？
思考を整理したい。そんな方へ。


「青」が効果的です。


沈静色で、副交感神経に働きます。
リラックス、クールダウンに
期待できる色です。


また、内省の色と言われて、
自分の気持ちや本音と向き合える色。


身につけると、
今、抱えている物事の優先順位が
見極めやすくなるかも。
「明るい水色」もおすすめです。


晴れた日は、青空を見ると、
頭がスッキリさせて、
心の整理整頓を助けてくれますよ。



■人間関係に疲れている・・・

対人関係って複雑ですよね。
プレッシャーを感じる人は多いです。


中立的な印象を与えてくれる色
「緑」「グレー」がおすすめです。


過度なやる気や、精神的重圧を緩和。
可もなく不可もなく。に効果的。
平和な印象を与えてくれます。


特に「グレー」は控えめで、
ソフトな印象を与えてくれて、
無駄に目立つことがなく、
存在感も薄くするのに有効的です。


また、「黒」もおすすめ。
他の色の影響を受けない色。
プレッシャーから身を守る色です。


ただし、黒は、強い色、重い色です。
コミュニケーションとは遠い色。
黒の多用はほどほどに。



いかがでしたか？

色には、内の力と外の力があります。
無意識に感じてしまうところも
興味深いですよね。

少しだけ意識して身につけると
気分転換につながりますよ。



ということで、本日は
「色の効果～ファッションカラーで気分転換！」
についてご紹介いたしました。



今回も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
何か一つでもお役に立てれば幸いです。



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編集後記

梅雨と言えば紫陽花の季節。
ちらほら咲き始めましたね。

日本の四季は嬉しいですね。
花も、食べ物も、四季折々。

先日、森町のカンカン娘（とうもろこし）
をいただきました！しかも、朝採り。
とっても甘く美味でした。

「美味しい。」って幸せですね。
私的には、食べ物で季節を感じるのかも(笑)

では、また来週お会いしましょう。