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色で心を浄化して磨く

【色で心を磨く】

 

色の情報は、

脳の視床下部を刺激して

自律神経機能やホルモン分泌機能にも

影響すると分かってきています。

 

 

さらに、

 

 

人は、目からだけでなく、

皮膚からも色を感じています。

 

 

日本は四季のある国です。

色彩豊かな国です。

ぜひ、

 

季節の色を感じて見てはいかがでしょう。

 

今回は・・・

「今思い浮かんだ食べ物」

と題して、15分間ほど、色彩ワークをしました。

 

無心で、色を塗る。

 

ただ、それだけの作業。

 

色を塗る、色を出すことは、

心の中を出していくこと。

 

それが、無意識の心。

 

正解不正解もない。

素直な自分の心。

 

そして、心が浄化される。

 

描いた後は、言葉で語る。

 

不思議と言葉がでてくる。

 

自分で自分を無意識に認める。

 

簡単で誰にでもできる心の磨き方、浄化方法です。