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ストレスは色で解決!

◆◇◆_________2021.10.12
読者限定メールマガジン
【ストレスは色で解決!】
_____________◆


おかげで、今は穏やかな気持ちです。

ちなみに、ピンクには、
若返り効果もあります(笑)




こんにちは。
ブランドカラーアドバイザー
色の樹 仲澤佳子です。

秋日和で、
心地よい風の季節になりましたね。


今日のテーマは、
【 ストレスは色で解決! 】
です。




さて、唐突ですが、

「色って何?」


実は・・・


昔から色は研究されてきた



ダ・ヴィンチが研究し



ニュートンが解明し



ゲーテがより深く掘り下げ



マンセルにまとめられ



現在、見事に活用されている!


色には、
私たちの心に働きかけ、
さまざまな感情や思い、
記憶を呼び起こす不思議な力がある。


また、色の力で、心が軽くなったり、
悩みやストレス解消にも効果が期待できる。




色彩心理は、
犯罪の防止、抑制する手法
としても注目されています。

例えば・・・

■アメリカのある刑務所の壁を
 ピンクにしたら・・・

喧嘩が少なくなった

■大阪市のある商店街の防犯灯を
 青色にしたら・・・

空き巣被害や自転車盗難が減った




では、

色で「癒し」を考えると・・・



こんな効果が期待できます。
↓↓↓


○ピンク

安らぎ、思いやり、幸福

イメージ・・・桜の花


○緑

爽やか、開放感、安らぎ

イメージ・・・森


○黄

陽気、希望、穏やかさ

イメージ・・・イチョウ並木


○赤

エネルギー、愛情、愛らしさ

イメージ・・・炎 太陽

赤は交感神経を刺激するので
体感温度を高めたり、食欲増進の効果あり。

ただし、

イライラが強い時、
体が疲れている時などは
おススメできません。


○青

鎮静、信頼、快眠

イメージ・・・スカイブルー 海

青は、血圧を下げ、呼吸もゆるやかに。
パジャマの色におすすめ。



余談ですが・・・

先日、わたくし、
心身ともにショッキングなできごとがありました。

とても不安で、
でも、攻撃したいやるせない気持ち
心、穏やかではいられず・・・

そこで、

部屋をピンクでいっぱいに!

訪れた友人が・・・
「ピンクの部屋!」
と驚くほど(笑)

不安を和らげて、ホッとしたいとき、
優しい気持ちを思い出したいとき、
緊張をほぐしてリラックスしたとき
包み込むような愛情を表現したいとき。

ピンクは、いつも愛に満ち溢れた気持ち
を呼び起こしてくれます。

おかげで、今は穏やかな気持ちです。

ちなみに、ピンクには、
若返り効果もあります(笑)



さて、


シーズンは秋。
自然界の色は、色彩豊かな
こっくりとした深い色が見られますね。

そんな色を楽しむのもおすすめです。
気持ちに余裕をもたらします。


でも、
お出かけできない。
なんて方も、大丈夫!


「自然の色が不安を取り除く」
という実験結果があり、これは、

映像や写真でも効果が得られます。

ご自宅で、YouTubeなどで
紅葉や山の景色などを流すだけでも、
ストレス解消に効果あり!!です。


是非、お試しを・・・



ということで、本日は
「ストレスは色で解決!」
をご紹介いたしました。



今回も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
何か一つでもお役に立てれば幸いです。



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編集後記

先日、追突事故に巻き込まれました。
突然の出来事で、大変ショックでした。
幸いケガはありませんでしたが、
ムチウチの症状に悩まされています。
でも、元気です。

人生何が起こるか分かりませんね。
ただ、今回の件で、健康のありがたさ、
人との絆、温かさを再認識できました。
関係者のみなさまに、
心から感謝申し上げます。

では、また来週お会いしましょう☆