自信をつけたい人必見！

こんにちは。
ブランドカラーアドバイザー
色の樹　仲澤佳子です。


今日のテーマは

「自信をつけたい」人は、必見。


「自信をつけたい」なら、
見た目を変えるのが近道です！


「もう少し
自分に自信があったらなぁ・・・」

やはり、自信がないよりはあった
ほうがいいと誰しもが思うことです。

では、
自信を持っている人とは
どんな人たちでしょうか。

そこで、「見た目」に注目。
次の3つのポイントが大切です。


■1.　洋服で性格が変わる

服で能力が変わる。

制服を着る。

サラリーマンがスーツを着る。

これ、
実は、心理学的には意味がります。

専門性とのコミットメントです。

例えば、

白衣を着ると注意力が高まる
↓
能力が高まる。


きちんとした服装を着る
↓
能力が高く見える。


服によって相手にどういうイメージ
を与えるのかが重要です。

実は、服は能力も変えます。

さらに、

服は性格にも影響します。

性格を変えるには、
行動を変えると効果的
と言われています。

行動を自然に変える方法は何なのか？
を考えると、「見た目」を変えます。

「見た目」を変える、
↓
つまり、服装を変える。
↓
そして、行動パターンを変える。

まずは、
外見を整えると
自然に内面も変化してしていきます。


■2.　体の使い方

姿勢です。

肩を落として、背中が丸く、
頭は下を向き、情けない声をだす。

これでは、自然に気持ちもダウンします。
自信がある姿勢とは言えません。

感情を体で先に表現すると、

気持ちも自然についていきます。

スキップしながら落ち込みませんよね。

自信のある姿勢は

肩はリラックス
胸を張り
顔は真っすぐ前を見据えて
背筋を伸ばし
声もしっかり
立ち振る舞いもゆっくり

「いつ見ても、自信がありそう」
と思われます。

これを習慣化すると、
自然と自信がついていきます。


■3.　服の色

自分を魅力的に魅せる色
を身につけましょう。
好きな色と、似合う色は
必ずしも同じではありません。

パーソナルカラーは、
自分の魅力を引き出してくれる色
「自分色」です。
自分のベストカラー、NGカラーは大切です。

さらに、

身に着けるものの色は

無意識に訴えることができます。

例えば、
ビジネスシーンでは、

プレゼンなどアピールしたり、
説得したいときは
↓
赤

大統領選挙などでは、
ほとんどが赤のネクタイ。

逆に青は、
説得したいときには不向き。
信頼は与えますが、
沈静、抑制をイメージさせるので、
相手の心を動かす効果はないです。

第一印象を好印象にしたいときは
↓
緑

これは、安定、安心、調和のイメージ効果です。

謝罪、お断りのときは
↓
黒

その時のシチュエーションに
合わせて色を変えると効果的です。


■まとめ

気を引き締めるとき、
「襟を正す」と言ったりしますよね。
服装に心が従うことは自然なことかもしれませんね。



編集後記◇◇◇◇◇

先日、洋服店で、
予約制でパーソナルカラー診断を開催しました。
「楽しみにして来ました。」というお客様が多く、
どのお客様も診断の途中から
だんだん目が輝いていくのが印象的でした。
自分のことを知るって、
ワクワクすることですよね(^^♪

では、また来週☆